Frankfurter Freistoß

  • Organisation

    An die 16-Meterlinie werden 4 Dummys gestellt. Zusätzlich werden 3 weitere Dummys zu den Spielern C, D, E (gemäß Skizze) in den 16-Meterraum aufgestellt. Das Tor mit Tormann besetzen.
  • Durchführung

    Variante 1: A gibt das Signal indem er eine Faust nach oben zeigt und läuft an dem Ball vorbei (1) in Richtung linke Strafraumecke (2). B läuft zum Ball (3) und schießt in Richtung rechte Strafraumecke (4). Einer der Spieler ( in diesem Fall C) läuft wiederum zum passgespielten Ball (5) und verlängert ihn zum Spieler A (6), der dann den Torabschluss absolviert (7). Variante 2: Seitenwechsel. Weitere Varianten: Spieler D oder E läuft zum Ball (5) anstatt in diesem Fall C. Variante 3: A läuft über den Ball in Richtung rechte Strafraumecke (1). B läuft an (2) und schießt direkt aufs Tor (3). Variante 4: Seitenwechsel

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [6 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

SF Spiel auf 2 Jugendtore Passen mit Torabschluss I Intervallläufe
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Doppelpass plus 1 gegen 1 mit Torschuss Spiel auf Zeitdruck Spielform mit zentraler Zone
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger

Pass gegen dem Laufweg mit Torabschluss Bayern Ecke 3 gegen 3 mit Tormann
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...