[SH] Einstimmen/ Aufwärmen

  • Organisation

    4 Hütchen Pro Spieler ein Ball
  • Durchführung

    Jeder Spieler arbeitet mit einem Ball in einem begrenzten Spielfeld. Beginnend mit der Hand wird der Ball hochgeworfen und aufgefangen. (Beidhändig, einhändig, von links nach rechts und zurück, vorm Körper und hinter dem Körper). Danach Ball aus Hand auf Fuß und wieder mit Hand auffangen (beidfüßig). Zum Schluß Dribbling oder Ball-Jonglage)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig, Anfänger

Autor: Steffen Horlbeck


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

GT-Angriff: 9 gegen 9 mit Überzahl am Flügel
Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff II
Komplettes Torwarttraining | Technik und Agilität

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Hütchen treffen
Ballan-/-mitnahme ohne Gegner
Aufwärmung 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Horlbeck

[SH] ÜF: Hoffenheim-Tödlicher Pass
[SH] Übung-Torschußtraining (erweitert)
[SH] SF-Mini-Spiel


Laden...