[SH] ÜF: Eierdieb

  • Organisation

    -4 Hütchen pro Feld
    -1 Reifen pro Feld +1 Reifen (als Nest)
    -1 Ball pro Spieler
    -mind. 5 Minibälle/Medizinbälle (Eier)

  • Durchführung

    Es werden mindestens 2 Felder mit jeweils 4 Hütchen aufgelegt.

    Die Spieler werden in mindestens zwei Gruppen aufgeteilt. Jede Gruppe arbeitet in einem der Felder.

    Die Spieler müssen den Ball jonglieren. Wer den Ball X-mal jongliert hat ohne dass der Ball den Boden berührt hat, darf sich eines der "Eier" in sein Feld holen und anschließend weiter jonglieren.

    Die Gruppe, die alle "Eier" im Feld hat, hat gewonnen.

Technik:

Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Jongliertechniken / Ballhochnahme


Koordination:

Stabilisationstraining, Beweglichkeit, Koordinationsparcour, Koordinationstraining


Regeneratives Training:

Dehnen / Stretching / Erwärmung


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen [Alternativspiele/Funspiele, Aufwärmspiele]


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

35 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Einzeltraining


Beteiligte Spieler:

Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Torwart, Ganze Mannschaft


Intention:

Funtraining, Mannschaftsverbund


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig

Autor: Steffen Horlbeck

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