[SH] ÜF:Pass-diamant 2.0

  • Organisation

    4 Hütchen, 1 Ball 5 Spieler

  • Durchführung

    An 3 Hütchen stehen jeweils 1 Spieler, an einem Hütchen 2 Spieler. Dort liegt auch der Ball.

    Spieler 1 passt gegn Uhrzeigersinn zum Nachbar-Spieler (Spieler2). Dieser läßt in die Mitte tropfen und Spieler 1 führt Druckpass zu Spieler 3 aus.

    Spieler 3 passt zu Spieler 4, der wieder tropfen läßt und Spieler 3 führt Druckpass zu Spieler 5 aus.

    Nach dem Ballkontakt wechselt jeder Spieler entgegen dem Uhrzeigersinn zum nächsten Hütchen.

    Später wird die Spielrichtung umgekehrt. Damit erreicht man beidfüßiges Passspiel.

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]


Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1]

Pressing [Forechecking]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler


Trainingsform:

Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Mannschaftsverbund, Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Halber Platz


Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Steffen Horlbeck

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

3 Zonenspiel Stürmer vs. Verteidiger und Neutrale 8vs8 auf 4 kleine Tore Spiel 7er mit Varianten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

[SH] Spielform: Umschaltspiel Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 1 beidfüßig HB Umschalt Rondo
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Steffen Horlbeck

[SH] SF-Mini-Spiel [SH] SF: Minispiel über Zentrum [SH] TechnikÜbung Packman
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...