[SH] ÜF:Torabschluß 03

  • Organisation

    2 Tore
    2 Torspieler (oder Spieler wechseln ins Tor)
    6 Hütchen (je 2 einer Farbe)
    2 Pylonen/Dummies
    mind. 4 Bälle

  • Durchführung

    Spieler A passt zu Spieler B. Dieser lässt zurückprallen auf Spieler A. Spieler A passt zu Spieler C. Dieser nimmt Geschwindigkeit mit Ball auf, legt Ball durch Finte am Dummy/Pylone vorbei und schließt aufs Tor ab.

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Torschuss

Kopfballtraining [Kopfstoß aus der Bewegung]

Taktik:

Spielverlagerung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Verschieben, 1 gegen 1]

Flügelspiel/Flanken [Flügelspiel ohne Gegenspieler]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

GAT II, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Kraftausdauer, Schnellkraft]

Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Pause, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Standardsituationen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen

Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Stürmer, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler

Torhüter:

3 Torhüter, 1 Torhüter, 2 Torhüter

Intention:

Funtraining, Torwartverhalten, Gruppentraining, Defensivverhalten, Mannschaftsteil, Einzeltraining, Offensivverhalten

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Raumverhalten:

Frei im Raum, Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz

Autor: Steffen Horlbeck

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