[SH] ÜF:Torabschluß 03

  • Organisation

    2 Tore
    2 Torspieler (oder Spieler wechseln ins Tor)
    6 Hütchen (je 2 einer Farbe)
    2 Pylonen/Dummies
    mind. 4 Bälle

  • Durchführung

    Spieler A passt zu Spieler B. Dieser lässt zurückprallen auf Spieler A. Spieler A passt zu Spieler C. Dieser nimmt Geschwindigkeit mit Ball auf, legt Ball durch Finte am Dummy/Pylone vorbei und schließt aufs Tor ab.

Technik:

Balltechniken, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel

Kopfballtraining [Kopfstoß aus der Bewegung]

Taktik:

Spielverlagerung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Verschieben, 1 gegen 1]

Flügelspiel/Flanken [Flügelspiel ohne Gegenspieler]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Kraft [Kraftausdauer, Schnellkraft]

Koordination:

Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Einstimmen/Aufwärmen

Beispiele:

Spielformen, Standardsituationen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler, Ganze Mannschaft

Torhüter:

2 Torhüter, 3 Torhüter, 1 Torhüter

Intention:

Einzeltraining, Offensivverhalten, Funtraining, Torwartverhalten, Gruppentraining, Defensivverhalten, Mannschaftsteil

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Steffen Horlbeck

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