2 Viererteams spielen im begrenzten Raum auf Zielzonen. Ziel des Spiels ist es, einen Mitspieler so anzuspielen, dass er den Ball in der Zielzone erlaufen kann. Es zählt nicht, wenn der Spieler bei Ballabgabe in der Zielzone steht (Abseits). IN diesem Fall gibt es Freistoß für das andere Team.
Spielzeit 4 Minuten. Es werden 6-8 Durchgänge gespielt
Organisation: <p>Hütchen wie in Abbildung aufbauen.</p>
<p>Jeweils 2 Spieler bilden ein Paar.</p>
Durchführung: <p>A passt zu B und läuft zu Position 2. B paast hier den Ball hin und läuft Richtung Position 3. A läuft parallel zu den Pylonen zu Position 4 und spielt mit B auf diesen Laufwegen Doppelpässe.</p>
<p>An Position 4 angekommen dribbelt A zu Position 5, während B nach 6 läuft. A spielt...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Partnerübung Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Autor: Jirsa
Mannschaft - TuS Jöllenbeck e.V. / FLVW-B2-2016/2017
Organisation: 4 rote,4 gelbe, und 1 blaues Hütchen.
Durchführung: Die ersten Spieler an der jeweiligen Ecke starten gleichzeitig um die Hütchen.
Variationen:
-mit rechts und links spielen.
-Spieler mit der Nr.1 dribbeln mit Tempowechsel durch die Hütchen zur anderen Seite, dann die Spieler mit der Nr. 2.
-Spieler dribbeln im Dreieck.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Durchführung: Spieler D kommt mit Tempo Spieler A entgegen (1) und fordert zum Schein den Ball.
D lässt den den Pass von A auf B (2) passieren und hinterläuft (4) im Anschluss Spieler B.
B spielt den Ball direkt auf den entgegenkommenden C, C kontrolliert den Ball und spielt ihn D in den Lauf.
Dir...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Durchführung: B löst sich schräg seitlich vom Hütchen A spielt ihn an. B lässt Klatschen und hinterläuft sein Hütchen. A spielt auf die Außenseite von Bs Hütchen. B macht eine Schussfinte mit dem hütchenfernen Bein dreht ein und die Übung läuft von B auf C weiter. A nimmt Bs Position ein....
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: 6 Hürden (kleine Größe), alternativ auch Steckhürden oder Hütchen mit Laufstangen zum darüberlegen.<br />
- 2 rote Hütchen, 2 blaue Hütchen, 2 gelbe Hütchen (oder andere Farben) --> nach Möglichkeit große Muldenhütchen<br />
- 6 weiße Hütchen <br />
- 1 Start - und 1 Endhütchen<br />
...
Durchführung: Die Spieler starten zeitgleich vom Startpunkt auf ein Trainerkommando.<br />
Nach durchlaufen der Hürden gibt der Trainer eine Hütchenfarbe vor (rot, gelb, blau, o.ä.).<br />
Die Spieler bewegen sich in höchstem Tempo zu der Hütchen Farbe und laufen danach die 3 weiteren versetzen Hüt...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min Stationstraining Fortgeschritten
Autor: Salerno
Mannschaft - SV Mochenwangen-1.Mannschaft-2015/2016
Feldwechsel nach Balleroberung (Praxis Plus Nr.20 S9)
Organisation: 16x16 Meter
Durchführung: Auf jedes Quadrat 2 Vierer Teams verteilen.
4 g 2 in einer Hälfte, die beiden übrigen Spieler von Team B stehen in der andere Hälfte.
Erobert Unterzahlt den Ball, passt es zu den Mitspielern und rückt nach.
2 Spieler von Überzahl welchseln ebenfalls. 4 g 2 usw.
Variation in Praxis Pl...
Übungskriterien: Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in der Raute, Passspiel im Dreieck, Passspiel im Viereck, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) | Spielzüge (Einfacher Spielzug, Spielzug mit Optionen) Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Offensivverhalten, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Durchführung: 3 Mannschaften zu jeweils 4 Spielern verteilen sich wie folgt: zwei 4er-Teams spielen in einem 30x30m großen Viereck im freien Spiel gegeneinander. Das dritte 4er-Team dient als Wandspieler an den Seitenlinien des Spielfeldes. Die Außenspieler verschieben auf ihrer Linie immer zur Bal...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Durchführung: In einem Spielfeld (Strafraum bis Mittellinie) spielen in 3 Zonen zwei 10er-team gegeneinander. In den beiden äußeren Zonen wird jeweils 3:3 gespielt, in der mittleren und größeren Zone wird 4:4 gespielt. Gespielt wird immer in 2 Zonen gleichzeitig, die Teams in der dritten Zone erwar...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Angriffs-/Abseitsvariante | Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 15 min Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Durchführung: In einem 30x20m großen Viereck spielen zwei 4er-Teams gegeneinander. Neben jedem Tor stehen zwei weitere Spieler, die als Anspielpunkte in der Tiefe dienen.
Ziel ist es, immer wieder Pässe in die Tiefe auf die beiden freien Spieler zu spielen, die den Ball dann in den Rückraum ablegen...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
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