Spiel 3 gegen 3

  • Organisation

    Spielfeld 30x20m Zwei Minitore in die Mitte des Spielfeldes platzieren.
  • Durchführung

    Die Spieler spielen ein 3 gegen 3. Tore können von beiden Seiten erzielt werden. Die Spieler im Spielfeld können ein Zuspiel zu den Aussenspieler spielen, die dürfen aber nicht ins Spielfeld eintreten. Nach einiger Zeit werden die Spieler gewechselt.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Guy Majeres


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Regeneration
Koordination

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[SH] Einstimmung: Kognitive Übung 02
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Sprint mit anschließendem 1 gegen 1

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