Spielaufbau über AV mit Torschuss

  • Organisation

    Spielaufbau über AV mit Doppelpass (6er + 10er) und Torschuss
  • Durchführung

    1 passt nach aussen und geht über den Hürdenparcours 2 sprintet zum Ball und spielt den Ball zu drei 3 macht eine Finte und kommt den Ball entgegen und spielt zu 4 4 spielt mit 5a / 5b (je nach Seite) Doppelpass , nimmt den Ball bis zur Grundlinie mit und flankt den Ball auf den 11m Punkt 5a und 5b machen abwechselnd eine Schnelligkeitsübung , laufen um die Stange zum Doppelpass und kreuzen mit dem anderen Stürmer zum Torabschluss 1 tauscht mit 2 - 2 mit 3 - 3 mit 4 - 4 mit 1 5a und 5b tauschen entsprechend die Positionen
  • Hinweis

    optional kann man auch Spieler 4 weglassen (hinterlaufen von drei)
  • Feldgröße

    ganzer Platz

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Thorsten Anger

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