Spieleröffnung - Verlagerung und schnelle Befreieung

  • Durchführung

    1 TW, 2 IV, 2 AV, 2 6er und Optional mit einem ZOM oder keinen ZOM. spielen gegen 2 Stürmer und 2 Außen Mittelfeldspieler. TW eröffnet das Spiel über den IV oder direkt den AV. Mindestens eine Verlagerung. Auf einer Seite den Spielaufaufbau öffnen und dann die andere Seite offenspielen. Optionen: Mit ZOM oder Ohne. 6er haben nur 3 oder 2 Ballkontakte. Der AV darf nicht seinen direkten neben IV anspielen sondern muss direkt diagonal auf den zweiten IV verlagern. Sobald die Angreifer den Ball erorbern schnelles umschalten und Abschluss zum Tor.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Patrick Frosch

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