Spielform 10

  • Organisation

    2 Großtore, 6 Hütchen, Markierungshemdchen, Bälle
  • Durchführung

    Übung: 5:5 im Feld, Das abwehrende Team attackiert erst ab der Mittellinie und kontert nach Ballgewinn. Keine hohen Bälle vor das gegnerische Tor.
  • Hinweis

    Nach Ballgewinn sofort die Tiefe suchen. Schnittstellenpässe spielen. Spiel bis 5. Verlierer macht 20 Liegestützen. Beim letzten Spieler muss Verlierer zusätzlich abräumen.
  • Feldgröße

    Halber Platz

Taktik:

Konterspiel

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)]


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer


Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

2 Torhüter


Spielstärke:

Fortgeschritten


Trainingsort:

Hartplatz, Rasenplatz

Autor: Holger Riehle


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