Spielform: 3 Teams auf Ball halten

  • Organisation

    - 3 Zahlenmäßig bleichgroße Teams bilden - Quadrat der Teamstärke und Niveau entsprechend markieren
  • Durchführung

    - Zwei Teams spielen auf Ballbesitz gegen das dritte Team - Bei Balleroberung durch das verteidigende Team wird die Aufgabenstellung geändert. - Der Spielfluss wird nicht unterbrochen Variation: - Team 1 und 2 spielen im Feld gegeneinander auf Ball halten. Die Ballbesitzende Mannschaft hat an den Kanten des Feldes jeweils Anspielen. - Kontaktbegrenzung und Regeln je nach Niveau einführen (1-2 Kontakt etc.) - Der Ball des Neutralen muss immer zurück zum Passgeber gespielt werden oder eben nicht.
  • Hinweis

    Bei Ballverlust sofort Gegenpressing einleiten, um den Ball nicht hinterherlaufen zu müssen. --> Überzahl in Ballnähe nutzen

Technik:

Ballkontrolle, Passspiel, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme


Taktik:

Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Pressing, Unter-/Überzahl


Kondition:

Intervallmethode, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining, Offensivverhalten, Defensivverhalten


Spielstärke:

Beliebig


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Beliebig

Autor: Bastian Reiners


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