Spielform: 3 x 5

  • Organisation

    Mannschaft in 3 Teams einteilen. Spielfeld je nach Alter und Fähigkeiten vorbereiten. - Auch 3 x 6 möglich.
  • Durchführung

    2 Teams spielen zusammen (hier rot und blau) 10 gegen 5. Verliert einen Team den Ball, so muss diese Gruppe nun allein gegen die anderen zwei Teams spielen.
  • Hinweis

    ZWECK: Schnelles Umschalten, Spiel in Über-/Unterzahl COACHING: Stellungsspiel, Konzentration, Entscheidungsschnelligkeit, Bewegung mit und ohne Ball, Ballan- und mitnahme.
  • Feldgröße

    Je nach Alter, Anzahl und Können der Spieler.

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe]


Taktik:

Spielverlagerung, Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)]

Spielzüge [Hinterlaufen, Einfacher Spielzug]


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spielstärke:

Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz, Kunstrasen

Autor: Adriano Bottoni


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