Spielform mit Aufgabenwechsel auf 1 Tor

  • Organisation

    2 Teams gegeneinander in einem Feld, welches ca. 30m x 20m groß ist (je 11m neben dem Tor und 20m nach vorne).
  • Durchführung

    Eine Mannschaft ist das Offensiv-Team, das andere das Defensiv-Team. Nach der Torerzielung bleibt die Offensive am Ball und holt diesen zentral 20m vor dem Tor ab. Das Defensivteam versucht den Ball zu erobern und über eine der Außenpositionen (das 3. Team verteilt sich außen) das Anspiel zu suchen (außen nur einen Kontakt), um die Aufgaben zu tauschen. Ein Durchgang dauert ca. 120 Sekunden

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Autor: Adrian Stanik


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