Organisation: <p>2 Torhüter, 4 Hütchen und 2 Markierungen</p>
Durchführung: <p>Startspieler passt den Ball zum Annahmespieler an der Markierung. Dieser nimmt den Ball an und spielt diesen in Laufrichtung des Startspielers. Der Startspieler passt in Laufrichtung des Annahmespielers. Der Annahmespieler dribbelt auf das Hütchen zu macht eine Körpertäuschung und ...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: <p>Hütchen im abstand von 5 m bis 8 m aufstellen. 3 Hütchen mit jeweils ein Spieler besetzen. Ein weiteren Spieler in die Mitte des Übungsfelds positionieren.</p>
Durchführung: <p>Die Spieler an den Hütchen passen zueinander. Nachdem ein Pass abgegeben wurde, muss derjenige Spieler zu einem freien Hütchen rennen, der nicht direkt anspielbar ist. Der Spieler in der Mitte muss versuchen den Ball zu erobern.</p>
<p><strong>Variante 1 </strong><br />Der Spieler ...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Metzger
Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 2016/2017-2016/2017
Organisation: <p>- Spielfeld siehe Grafik</p>
<p>- 3 Gruppen bilden (2 Gruppen spielen gegeneinander, eine läuft)</p>
Durchführung: <p>-Eine Gruppe läuft, zwei spielen gegeneinander (Wechsel)</p>
<p>- Im Anschluss Auslaufen (barfuß am besten ganz locker) und Ausdehnen</p>
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 30 min > 10 Spieler
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Durchführung: normales Spiel auf Torabschluss, in der Angriffshälfte befindet sich links und rechts ein Mitspieler, dieser kann aber muss nicht angespielt werden! Angriffshälfte max 3 Ballkontakte, Aussenspieler freies Spiel! Bei Torabschluss über die Aussenbahnen zählt das Tor doppelt.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: Stangenwald am Strafraum aufbauen mit mindestens 8 Stangen
Durchführung: Angreifer und Verteidiger laufen parallel zum Tor richtung Stangenwald. Angreifer muss den Stangenwald durchqueren und ein Tor erzielen, Verteidiger muss dies verhindern und darf auch in den Stangenwald eindringen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Organisation: 2 Teams zu je 7 Spielern markieren, 5 Spieler pro Team im Feld, 2 als Wandspieler im jeweiligen Angriffsdrittel (s. Abb.).
2 Tore mit Torhütern.
Ersatzbälle rund um das Spielfeld bereitlegen.
Durchführung: 5 gegen 5 mit Abseits. Wird ein Wandspieler angespielt, dribbelt dieser ins Feld und der Passgeber übernimmt dessen Position als Wandspieler.
Bei Tor-/Seitenaus dribbelt ein Wandspieler des berechtigten Teams ins Feld und der näherste Mitspieler übernimmt dessen Position als Wandspie...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <p>Kleine Felder aufbauen</p>
<p>je nach Spieler anzahl 4gegen1 3gegen1</p>
<p>1 Minute</p>
Durchführung: <p>Spiel in kleinen Feldern mit hoher Überzahl 4gegen1 3gegen1</p>
<p>mit 2 Kontakten pflicht</p>
<p>Für jede Ball berührung des Spielers in Unterzahl eine Strafübung für die Überzahl Mannschaft</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Durchführung: <p>3 bis 4 Mannschaften mit 4 Spielern 4gegen4 spielen lassen</p>
<p>3-4 Minuten dan wechseln</p>
<p>hohes Tempo und viele Abschlüße vordern</p>
<p>Pausierente Manschaft/en kümmern sich um Ball nachschub</p>
<p>jede aktion beginnt beim Tormann</p>
<p>die Mannschaft die ein Tor erzielt...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 25 min > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
Durchführung: <p>Spieler spielt den Ball seinem gegenüber in verschiedenen Varianten zu der startet mit der Ballannahme das 1gegen1 gegen den Startspieler</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 20 min Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Kranz
Mannschaft - FC Eurotours Kitzbühel-SPg Hahnenkamm U15-2016/2017
