Stationstraining mit Ball

  • Organisation

    Einteilung: 4 Gruppen a 3 Spieler Je 2 Gruppen in ein Übungsfeld Spieldauer je Übung 5 Minuten, danach wechsel der Felder Abschlussspiel 15 - 20 Minuten 16 Hütchen 2 Minitore 2 Kleinfeldtore Leibchen ( 2 Farben ) mehrere Bälle
  • Durchführung

    Übung 1: 3 gegen 3 auf 2 kleine Tore Varianten 2 Kontakte freies Spiel Übung 2: 4 gegen 2 ausen 2 Kontakte wer Ball erobert wechselt mit Ausenspieler der Fehler macht Übung 3: Zweikämpfe 1 gegen 1 Ball behaupten und abschirmen Übung 4: Ball passen Varianten: nur mit rechts nur mit links nur mit Kopf Übung 5: Abschlussspiel 6 gegen 6 optional mit 2 Torhütern Varianten 2 Kontakte freies Spiel

Technik:

Passspiel, Balltechniken


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen [Trainingsparcour]


Dauer:

10 min

Autor: Andreas Jörger


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