Synchron Verschieben (Viererkette)

  • Organisation

    eine Platzhäflte komplett leergeräumt

  • Durchführung

    4-4-2 System aufstellen. Trainer stellt sich an die spitze der Mannschaft. Er läuft nun wahlweise in verschiedene Richtungen (auch diagonal). Die gesamte Mannschaft macht die Laufwege des Trainers synchron mit.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Franz Jacques Tallner


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

4 vs. 2 Offensiv (Rot A + Orange D)
3+1 gegen 2
Technik - Autobahn-Abschluss

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Ecke auf den 2 Pfosten
Dreieckspassen
Passrundlauf: Partnerübungen mit Samicap

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Franz Jacques Tallner

6 gegen 6 auf wechselnde Ziele
3 gegen 1 bzw. 4 gegen 2
4-Zonen-Spiel


Laden...