Te- Aufwärmen

  • Organisation

    4x4 Hütchen in verschiedene Farben, 14 Bälle

  • Durchführung

    4 Vierecke (Rot/Blau/Weis/Grün) 

    Jedes Viereck hat eine eigene Übung.

    1. Ballzuspiel in der Gruppe mit drei Bälle

    2. Gaberln mit Partner

    3. Kopfball mit Partner

    4. Fangenspiel

     

     

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Thomas Leopoldseder

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