Tech/Takt Warm-Up Parcours

  • Organisation

    Parcours gemäss Abbildung vorbereiten. Spieler in vier Gruppen einteilen.
  • Durchführung

    Posten (1) Die Spieler versuchen in einem 1:1 Duell die Mittellinie zu erreichen. Posten (2) Freie Ballführung, Finten, Dribblings, Jonglieren, ... Posten (3) Spiel 2:2 mit 4 kleinen Tore, Umschalten Defensiv-Offensiv Posten (4) 2:2, Fussballtennis
  • Hinweis

    Die Spieler arbeiten weitgehend selbstständig. Disziplin und "Eigenverantwortung" soll von den Spielern verlangt werden können. Der Trainer steht dort, wo er sinnvoll Einfluss nehmen kann.
  • Feldgröße

    An Anzahl Spieler und Können (Alter) anpassen.

Technik:

Jongliertechniken / Ballhochnahme, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballkontrolle


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung]


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Trainingsform:

Stationstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Adriano Bottoni


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