3er Gruppen, jeweils 1 Power Bungee Seil, 3 Hütchen, 4 Hürden
Durchführung
A: Spieler Gelb läuft auf Spieler Rot zu und erhält bei erhöhter Bungee-Seil-Spannung 2x einen Druckpass / Kopfball Zuwurf. Anschließend läuft er rückwärts um das mittlere Hütchen (leichte Spannung des Seils) um anschließend in Richtung des nächsten Spieler Rot zu laufen. Gleiche Aktion
B: Spieler Gelb läuft in Richtung Spieler Rot und erhält in Höhe der Hürden 2x einen Druckpass / halbhohen Zuwurf den er direkt zurück spielt. Anschließend überläuft er seitlich die Hürden. Gleiche Aktion.
Organisation: 5 gegen 5 auf 2 Großtore mit TW- Feldgröße 50*35 m.
Sielfeld in 4 Zonen unterteilen.
Durchführung: - Beide Mannschaften dürfen in keinem Fall zum selben Spieler zurückspielen.
- Beide Mannschaften spielen frei und direkt. Falls der erste Spieler den Ball angenommen hat, darf der zweite Spieler den Ball nur direkt weiterleiten.
- Der Ball darf nicht zu lange in einer Zone gepasst we...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Torwarttechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling Abwehr-/Angriffsverhalten Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Beliebig Spielformen (Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Organisation: <ul>
<li>Spielfeld mit 2 Jugendtoren; Mittellinie kennzeichnen (Markierungsstriefen/-teller oder Hütchen)</li>
<li>2 Mannschaft mit je 6 Spielern</li>
<li>jede Mannschaft in Abwehr/Angriff unterteilen</li>
<li>Abwehr stellt Torhüter</li>
</ul>
Durchführung: <p><strong>Ablauf:</strong></p>
<p>Es wird immer in einer Hälfte 3 gegen 2 (+ Torhüter) gespielt.</p>
<p>Die Spieler müssen in "ihrer" Hälfte bleiben.</p>
<p>Erobert die Abwehr den Ball, versucht sie schnell den Ball dem Angriff zuzuspielen.</p>
<p>Nach Torabschluss freies Spiel zum A...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Schulz
Mannschaft - 1. FC Rheinbach-E3 (U10 - Jg 2006)-2015/2016
Organisation: Hütchen gem. Abbildung 2-3 mal aufbauen
2-3 Teams bilden
Jedes Team hat einen Ball
Durchführung: - A spielt zu B und läuft hinterher
- B lässt auf A zurückklatschen und läuft einen leichten Bogen (außen) in Richtung C
- A spielt scharf auf C
- C spielt einen Doppelpass mit B
- B dribbelt nach unten und spielt hinter dem Hütchen auf den nächsten A
A wird zu B, B zu C und C zu A
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Organisation: Siehe Bild. Zwei Zuspieler mit Bällen auf den Flügeln, der Trainer ca. 16 Meter vor dem Tor. Zusätzlich noch ein Feldspieler ungefähr an der Mittellinie, um den Flugball abzufangen (Alternativ wird ein Zieltor aufgestellt).
Durchführung: Die beiden Zuspieler flanken abwechselnd von links und rechts. Der Torwart fängt die Flanke ab und rollt den Ball zum Trainer. Dieser lässt prallen und der Torwart spielt einen Flugball auf den Feldspieler.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Torhütertraining Beliebig Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, Fangen / Fausten / Ablenken, Abstoß) 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler)
Autor: Vallandi
Mannschaft - SC Reckenfeld-Torwarttraining-2015/2016
Durchführung: Spieler der Gruppe A passt zu Spieler Gruppe B und durchläuft den Parqour zur Gruppe B. Spieler Gruppe B kontrolilliert den Pass und passt zum nächsten Spieler der Gruppe A. Anschließend absolviert B den Koordinationsparqour.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Aufbau aus Spiel 1 (Brandenburg) weiter verwenden</li>
<li>Der jeweils erste Spieler auf beiden Seiten hat 1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Die Reisenden erreichen Potsdam und erkunden die Stadt. Anschließend beeilen sie sich, um den nächsten Zug zu erreichen. </li>
<li>Die Ballbesitzer halten ihre Bälle in den Händen und sprinten über die Matte zur jeweils anderen Seite.</li>
<li>Dort übergeben ...
Übungskriterien: Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining Einstimmen/Aufwärmen 10 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Anfänger, Beliebig U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre))
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -F/G-Junioren-2016/2017
Durchführung: Abwechselnd re. und lks. durchführen.
Spieler Rot kommt im Tempo entgegen (1) und erhält von Spieler Gelb einen Druckpass(2). Rot dreht sich während der Ballannahme in die offenen Spielstellung (3) und spielt einen Druckpass auf Spieler Blau (5) der vorher eine Auftaktbewegung in die ...
Durchführung: 1: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Übersteiger nach links, mit der rechten Außenseite den Ball nach rechts mitnehmen, Torschuss mit rechts
2: Slalom durch den Hütchenparcours, andribbeln der beiden Hütchen --> rechts vorbei spielen, links vorbei laufen, Tor...
Durchführung: Spieler Gelb kommt auf der Außenbahn dem spieleröffnenden Spieler (Torwart) entgegen (1) und erhält von ihm das Zuspiel (2).
Gelb dreht sich um 180° und geht in die offenen Spielstellung.
Spieler Rot kommt ihm mit Tempo entgegen (3), erhält ein Zuspiel (4), welches er direkt auf den e...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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