Technik - Ballkontrolle Parcour

  • Organisation

    Ganz normaler Hütchen-Dribbel Parcour aufbauen (siehe Grafik)

  • Durchführung

    Spieler dribbeln durch den Parcour!

    5 verschieden Varianten: siehe Video anbei

  • Hinweis

    • Aufrechte Körperhaltung mit Blick nach vorne
    • Gewicht auf den Forderfuß und angewinkelte Ellenbogen
    • Fließende Bewegungen mit und ohne Ball
    • Explosive Richtungswechsel
    • Kurze Ballkontaktzahlen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining, Mannschaftstraining

Autor: Martin Sommer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ball führen mit richtungswechsel Pressing sofort nach Spieleröffnung Zahlenspiele 1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

skippings - Dribbling - Torschuss Spielform: vertikales Spiel Passen 4 gegen 3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Martin Sommer

Passspiel - Eckle mit Mittelspieler Spielform- 2vs 2 nach Torschuss Powerspiel - Verschiedene Varianten
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min


Laden...