Technik-Ballmitnahme-Offene Spielstellung

  • Organisation

    8 Hütchen Eine große Raute und in das Zentrum eine kleine Raute
  • Durchführung

    Zu Beginn startet die Übung aus dem Zentrum heraus mit einer Auftaktbewegung. Der Spieler löst sich so vom Gegenspieler und kommt dem Ball entgegen. Der Ball wird in der spieloffenen Stellung mitgenommen und mit Tempo zur nächsten Station geführt.
  • Hinweis

    Aufpassen, dass der Ball mit dem Gegnerfernen Fuß geführt wird
  • Hütchenabstände

    Abstand der Hütchen zueinander (Außen-Innen) ca. 10 bis 15 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Pascal Kontor


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