Technik Passen

  • Organisation

    A, B und Z im Abstand von je 12 Metern in Reihe stellen. Seitlich im Abstand von 20 Metern stehen die beiden Hütchentore C und D (Breite: 3 Meter). Drei Spieler mit zwei Bällen zu A und je zwei Spieler zu den Hütchen B, C und D. Spieler B erhält nach einer Auftaktbewegung von A den Ball. Diesen lässt er leicht in Spielrichtung klatschen. A passt in die Tiefe zu C, C absolviert ein Tempodribbling durch das Hütchentor Z und passt zu dem entgegenstartenden Spieler D. D erhält von C wahlweise das Kommando „Klatsch“ oder „Dreh“. Bei „Klatsch“ passt D direkt zu C zurück und erhält von C einen Pass in die Tiefe. Bei „Dreh“ dreht sich D auf und passt zu A. Sobald C durch das Hütchentor Z gedribbelt ist, startet die nächste Aktion. Die Spieler wechseln eine Position weiter. Spieleranzahl: 5-9 Spieler. Bei 5 Spielern die Positionen B, C und D einfach besetzen. Letzter Spieler A ist ohne Ball.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Joël REICHLING

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Fussballspezifische Ausdauer.
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min
Passrundlauf: Pass in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Abschluss3_Passform
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Handicap Eckle
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Positionsspiel: durch Hütchentore/Schnittstellen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Sprunglauf SG
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Joël REICHLING

Trainingseinheit 2 Verbesserung der Viererkette
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
3 fach Abschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Schnelligkeit (Antritt)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...