Athletik - Sprint - Tic Tac Toe

  • Organisation

    3x3 Hütchenfeld aufbauen

  • Durchführung

    Es wird Tic Tac Toe auf ein 3x3 Hütchenfeld gespielt. Jede Mannschaft erhält drei Leibchen und kann diese beliebig den Hüttchen zuordnen.

    Ziel ist es seine drei Leibchen in eine Reihe zu bekommen. Dabei ist egal ob Diagonal- Vertikal oder Hotizontal.

    Bevor die Leibchen abgelegt werden können muss ein 20m Sprint absolviert werden. Optional können auch noch Hindernisse hinzugefügt werden.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [3 Spieler, 4 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin Sommer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Dribbling mit Anschlußaktionen
Torschuss: Y-Passform zum Torabschluss (2 Spitzen, Raute)
Ballhalten diverse Varianten

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20 min

GT Angriff 3 gegen 2 auf 2 gegen 2
Fußball Ausdauertraining HiT
4 gegen 3+TW mit 4 Neutralen

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Martin Sommer

Spielform - 5vs2 auf zwei Felder
Technik - Kompasslauf
Spielform- 2vs 2 nach Torschuss


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