Torhüter Seitwärts Lauf+Sprung

  • Organisation

    5-6 Hütchen neben Tor links und rechts aufbauen

  • Durchführung

    Torhüter bewegt sich seitlich rückwärts vorwärts durch die Hütchen zum Tor. Blick immer auf Ball. Beim Pfosten angekommen Grundstellung in Tor aufnehmen und Trainer Schuss ins gegenüberliegende Eck. 4x dann Seite wechseln

  • Hinweis

    Auf kurze Schritte achten. Blick immer zu Ball. Richtiger Lauf von Pfosten zu Mitte Tor mit Abwehr gegen vorne zu Ball.

  • Feldgröße

    16er.

  • Hütchenabstände

    50-80cm

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Einzeltraining


Torhüter:

1 Torhüter, 3 Torhüter


Intention:

Einzeltraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: TCT Torhüter Center Thurgau

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