Torschussübung mit Sprint

  • Organisation

    Aufbau siehe Bild
  • Durchführung

    Nach seitlichen Sprung über Hürde, Sprint bis zum Hüttchen, Doppelpass mit Spieler B, der dann den Ball Spieler A in den Lauf legt und dieser dann abschließt. A rutscht dann auf Position B und B auf Position A. Beidseitig aufbauen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Jürgen Mayr

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