Training 1 Übung 1 Körpertäuchung

  • Organisation

    2 Minitore, Hütchen, Bälle,

  • Durchführung

    Spieler a dribbelt Auf de Dummie A (C) zu und dribbelt mit Körpertäuchung dann an diesem vorbei, um anschliessend mit Körpertäuchung an den Hütchen B (D) vorbei zu dribbeln anschliessend erfolgt ein Torschuss b (c) wechselt dann auf Position d (a).

    In einem 2ten Schritt werden die Hütchen auf Positin B und D durch einen Spieler ersetzt. Hier nimmt jedesmal der Spieler den Platz ein nachdem er geschossen hat, und der Verteidiger wechselt jeweils im Anschluss auf Position a und d.

    Der Wechsel erfolgt jedesmal im Dribbel.

  • Hinweis

    Verbesserung vom Dribbling jeweils mit dem richtigen Fuss, und Tempoaufname beim vorbeidribbeln.

  • Feldgröße

    ca 30 x 20 Meter

  • Hütchenabstände

    Start bis Dummie etwa 10 Meter, Dummie bis Hütchen oder Verteidiger 5 Meter, anschliessend 10 Meter bis zum Tor

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Claude Schumacher

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