Täuschungsmanöver Offensiv/Defensiv

  • Organisation

    siehe abb.
  • Durchführung

    Zwei Spieler springen gleichzeitig (auch variabel) über die Hürden, wenn sie an den vier Hütchen angekommen sind dann macht der untere Spieler mit mehreren Körpertäuschungen den Gegenspieler der oben ist so lange frisch bis er links oder rechts zu dem ziel läuft. Der Gegenspieler darf den Offensiven Spieler erst fangen nach den roten Hütchen. Wenn der Offensive Spieler vor dem Ziel gefangen wird muss er eine strafe machen (Liegestütze etc.).
  • Feldgröße

    siehe abb.
  • Hütchenabstände

    variabel

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

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