Umschaltspiel (TF1) und (TF2)

  • Organisation

    Trainingsform 1:

    • Spielfeld von 20m x 30m auf Höhe der Mittellinie  markieren.
    • Zwei Jugendtore aufstellen.
    • Gegenüber ein Großtor mit TW.

    Trainingsform 2 :

    • Spielfeld in der Breite des 16ers und 40 Meter Länge markieren.
    • Zwei Minitore und ein Großtor mit TW jeweils gegenüber aufstellen.

     

  • Durchführung

    Trainingsform 1:

     

    • Team A spielt auf dem abgesteckten Feld im 4 vs 4.
    • Bei Torabschluss bleibt A in Ballbesitz und spielt auf das andere Tor.
    • Erobert Team B den Ball, spielt es sofort auf die Stürmer im Großfeld, die im 3 vs. 2 versuchen, auf das Großtor einen Treffer zu erzielen.
    • Bei Abschluss oder Balleroberung fängt Team A im kleinen Spielfeld wieder an.

     

    Trainingsform 2 :

    • Spieler A startet im Dribbling zum Torschuss auf das Großtor.
    • Nach dem Abschluss starten die neben dem Tor wartenden Spieler B+C im 2 vs.1  gegen A auf die kleinen Minitore.

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Neno Cusak


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spielform 3:3+3 Außenspieler
TWT Reaktion und Sprungkraft
Passkombination mit Torschuß

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passspiel klatsch
Ballmitnahme flacher Zuspiele mit der Innen/Außenseite
3 gegen 1 zum 1 gegen 3

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Neno Cusak

Passspiel in Y-Form
Ball an- und mitnahme durch Hütchentore
Ballannahme zum Zielschuß +


Laden...