- 5 Positionen laut Skizze aufbauen
- alle Postionen besetzen
- A ist doppelt besetzt
- bei Startposition E befindet sich der Ball
Durchführung
E passt zu B, A fordert mit dem Passspiel von E den Ball von B, A nimmt den Ball mit und passt dann zu C (wechselt dann zu B), C spielt den Ball direkt zu B und fordert dann gleich den Doppelpass (B wechselt nachdem Doppelpass zu C), C nimmt den Doppelpass Richtung D mit und passt dann zu ihm (C wechselt auf D), D nimmt Ball mit/spielt direkt zu E, wo die Aktion neu startet
Hinweis
A wechselt zu B
B zu C
C zu D
D zu E
E zu A
Feldgröße
15 x 15 oder 20 x 20 je nach Entwicklungsstand des Teams
Organisation: 2 Mannschaften
Bei ungerader Anzahl mit einem Joker.
Durchführung: 2 Mannschaften versuchen so lange wie möglich den Ball in den eigenen Reihen zu halten.
Variante mit TH: Langer, hoher Ball in die Hände des TH ergibt 1 Punkt.
Variante mit Zuspielen: z.B. 8 Zuspiele hintereinander ergeben 1 Punkt. (Je nach Niveau der Mannschaften, kann die Anzahl der...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 25 min
Durchführung: Station 1: Dribbling mit dem starken Fuß
Station 2: spielen und antreten ( Ball anschließend liegenlassen)
Station 3: Einbeinsprungkombination re/li im Wechsel schnell
Station 4: (Ball mitnehmen) durch das Hütchentür dribbeln Mit einer vorgegebenen Finte ( Übersteiger, Ausfallschritt ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 40 min Mannschaftstraining Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: für die Gegner: Stangen oder Dummies
Bälle
Durchführung: Passfolge wie auf Abb.
Wenn der Aussenverteidiger den Ball erhält macht der 6er im den Raum frei undi zieht den Gegenspieler mit sodass er auf den Stürmer spielen kann, dieser lässt prallen auf den 2. 6er, gleichzeitig startet der AMR in den Raum und bekommt den Pass zwischen der 4er ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: Vor einem Tor mit Torhüter Hütchen gemäß Zeichnung aufstellen. Je 1 Spieler ohne Ball hinter den Hütchentoren C und B postieren. Die restlichen Spieler mit Ball ans Starthütchen A,
Durchführung: Spieler A passt durchs Hütchentor zu Spieler B. Dieser nimmt den Ball an und dribbelt um das Hütchen D. Dort erfolgt von ihm ein Flachpass in den Rückraum zu Spieler A. Es folgt ein Torabschluss nach dem zweiten Ballkontakt, aber noch vor dem Elfmeterpunkt. Spieler B holt den Ball und...
Durchführung: A dribbelt im Slalom durch die Hütchen (hohes Temp/beidfüssig), flankt dann den Ball zu B, in dem Moment (Timing) hüpft C mit geschlossenen Beinen rückwärts über die beiden knöchelhohen Hürden und startet dann über die Hürden im Sprint den Ball von B entgegen, B fordert den Doppelpass...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Kopfballtraining | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) Flügelspiel/Flanken, Angriffs-/Abseitsvariante Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Torwart, Ganze Mannschaft 2 Torhüter Offensivverhalten Fortgeschritten, Anfänger Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
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