Vierlefanz

  • Organisation

    Torwart 3 Hütchen
  • Durchführung

    Im sprint alle drei Hütchen anlaufen . Auf höhe der Hütchen bekommt der spieler einen pass zugespielt der zurück spielen muss. Nach dem Passen wird immer auf das erste hütchen zurück gesprintet . nach dem dem 3 pass des Spielers legt der Trainer zum Torschuss ab
  • Feldgröße

    halbes Spielfeld
  • Hütchenabstände

    3m

Technik:

Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss


Kondition:

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Thilo Geiger


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