Warm-Up Techniken auf den Keeper

  • Organisation

    - Aufbau siehe Grafik

    - Zwei Gruppen bilden, Wechsel über Kreuz

    - Alternativ Reißverschluss

  • Durchführung

    - A wirft B den Ball zu gerader Kopfstoß diagonal aufs Tor (oder Drehkopfstoß, Hüftdrehstoß ... alternativ flach anspielen und direkt flach aufs Toreck etc.)

    - A und B tauschen Position

    - A' und B' gehen analog aber spiegelverkehrt vor

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Matthias Schneider


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