Zweikampfschulung 1 gegen 1

  • Organisation

    Benötigt werden 2 Mini Tore Hütchen zum Feld abstecken
  • Durchführung

    2 Gruppen Bilden Eine Seite Festlegen die ins Feld Dibbelt und auf der Hälfte dem Ball zum Gegenspieler passt. Nach setzt der Passspieler auf den Passempfänger nach. Danach wird versucht schnellst möglich ein Tor zu erzielen (Max. 20 sec.) Beide Tore sind Frei für beide Spieler.
  • Hinweis

    Nachdem man 2-3 Runden gespielt hat kann man die Schwierigkeit erhöhen. z.b. eine Passzone einrichten aber der man erst den Ball ins Tor passen darf. oder es werden vor jedem Tor 2 Hütchen Positioniert, nach einem Torabschluss muss man zum ersten Hütchen ( wichtig ist das eine Berührung stattfindet) und danach im Spurt rüber zum nächsten. Erst wenn man das Sprint Duell gewonnen hat zählt das Tor
  • Feldgröße

    Beliebig
  • Hütchenabstände

    Beliebig

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Degeling

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Warm up Dribbling Parcours (Halle)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
Spiel über den Dritten auf vier Quadrattore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min
Viererkette Tag 1 (spielerisch)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Passspiel - Angriff über Flügel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
3 gegen 1 in drei Zonen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Direktspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Degeling

Aufwärmen / Passen / Vor dem Spiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Tore in der Mitte
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Passspiel mit Koordination
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...