10 pases 6 zones

  • Organización

    Dos equips + 2 comodins.
  • Proceso

    Possesió on s'ha d'aconseguir efectuar 10 passades en les 6 zones marcades. No és pot fer més de 2 passades a cada zona.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: alpitranyu ferreries


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Punto principal / Énfasis

Atacando y Defendiendo 4
Condicional velocidad
Coordinación, velocidad, finalizaciones, fuerza resistencia, posesión de balón

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10 min

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Circuito de resistencia a la velocidad con cambios de ritmo
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alpitranyu ferreries

Control orientat devanters
Control orientat
Pressing


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