2 contra 2 Doblar por la espalda

  • Organización

    Cuatro jugadores (azul A y B defensas / rojo C y D atacantes) se colocan tal y como se ve en el gráfico. El jugador C comienza con posesión de balón.

  • Proceso

    El ejercicio comienza con un pase del jugador C al jugador D, el cual inmediatamente después conduce la pelota hacia delante. Al mismo tiempo se despega el jugador B de su posición y ataca al jugador D. El jugador A dobla al jugador B por la espalda. Después de dar el pase a C, dobla también a su compañero D. Cuando llega a su misma altura, le pasa el balón en carrera. De esta manera, B se encarga de cubrir a D. Los jugadores defensivos no realizan el cambio como los jugadores atacantes, sino que se transfieren las marcas. El ejercicio acaba cuando los delanteros consiguen librarse de los defensores.

  • Tamaño del campo de juego

    20x20 metros

Técnica:

Toque de pelota, Trampas, Control de pelota, Pases, Regates, Técnica de tiro

Cabezazos [Cabezazo en movimiento]


Táctica:

Juego transicional (cambio de juego), Cuatro hombres atrás

Juego defensivo/ofensivo [Empujes]

Juego por las bandas / cruces [Juego por los extremos sin contrincantes]

Jugadas [Solapamiento, Juego directo para el atacante]


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II, Resistencia de velocidad

Fuerza [Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad]


Coordinación:

Velocidad de reacción, Procesamiento rápido, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Ejemplos:

Tiros libres

Sistemas de juego [Corriendo sin la pelota]


Edad:

Cualquier, U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años), Pequeños (hasta 6 años)]


Duración:

30 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores, > 10 jugadores

1- 5 jugadores [4 jugadores, 5 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

1 portero, 2 porteros


Objetivo:

Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario, Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos


Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional, Cualquier, Principiante


Comportamiento al espacio:

Medio campo, Campo de juego limitado


Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Disputa + transición defensa-ataque
VELOCIDAD DE REACCION Y DESPLAZAMIENTO 1
Partido "Tocar todos"

Ejercicios similares - Duración:

30 min

Posesión // Conducción + Tiro
superioridad numerica
PARTIDO(Trabajar compensaciones)

Ejercicios similares - Autor:

Easy2Coach GmbH

Juego de pase por números
Pases con centro y remate a puerta - Variante II
Volteretas hacia atrás / adelante con balón


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