2 vs. 2 lastrado

  • Organización

    Cuartetos con chalecos lastrados, tocan en doble relevo con dos compañeros más, a los 10 seg. sacan chalecos y entran a disputar balón en 2 vs. 2
  • Consejo

    Los esfuerzaos lastrados a máxima velocidad y con cambios de direccion
  • Tamaño del campo de juego

    Doble del área grande
  • Margen de los conos

    3 m. al costado del área

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: javier noble


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Punto principal / Énfasis

Saltos laterales + estirada
JUEGO DE FUTBOL(Receptores a diferentes alturas)
JUEGO DE FUTBOL(Conducir para liberar 1)

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20 min

RONDO(4 v 4 + 3) + TIRO
SALIR JUGANDO ZONA DE INICIO
tico2

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javier noble

1vs. 1 c/culminación
3 vs 3 espacio reducido


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