2 vs. 2 lastrado

  • Organización

    Cuartetos con chalecos lastrados, tocan en doble relevo con dos compañeros más, a los 10 seg. sacan chalecos y entran a disputar balón en 2 vs. 2
  • Consejo

    Los esfuerzaos lastrados a máxima velocidad y con cambios de direccion
  • Tamaño del campo de juego

    Doble del área grande
  • Margen de los conos

    3 m. al costado del área

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: javier noble


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Reacción y coordinación pie.mano
Control orientat
pared basica

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJO TACTICO(Contra un sistema 1.4.2.3.1)
PARTIDO 2(Repliegue 1.4.1.4.1)
PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)

Ejercicios similares - Autor:

javier noble

1vs. 1 c/culminación
3 vs 3 espacio reducido


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