2 vs. 2 lastrado

  • Organización

    Cuartetos con chalecos lastrados, tocan en doble relevo con dos compañeros más, a los 10 seg. sacan chalecos y entran a disputar balón en 2 vs. 2
  • Consejo

    Los esfuerzaos lastrados a máxima velocidad y con cambios de direccion
  • Tamaño del campo de juego

    Doble del área grande
  • Margen de los conos

    3 m. al costado del área

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: javier noble

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Entrenamiento para mejorar el cambio de juego CIRCUITO VELOCIDAD ANTICIPACIONES, TÁCTICA DEFENSIVA.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 70 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 10 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

PARTIDO(Trabajar repliegue 1.4.4.2 y 1.4.1.4.1 PARTIDO(Presión tras la perdida) RONDOS 2 ZONAS

Ejercicios similares - Autor: javier noble

3 vs 3 espacio reducido 1vs. 1 c/culminación
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 03 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 05 min


Cargar...