2 vs. 2 lastrado

  • Organización

    Cuartetos con chalecos lastrados, tocan en doble relevo con dos compañeros más, a los 10 seg. sacan chalecos y entran a disputar balón en 2 vs. 2
  • Consejo

    Los esfuerzaos lastrados a máxima velocidad y con cambios de direccion
  • Tamaño del campo de juego

    Doble del área grande
  • Margen de los conos

    3 m. al costado del área

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: javier noble


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

TICO 7
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón por extremo)
Zig-zag

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO - JUEGO DIRECTO + APOYO
JUEGO CORRECTIVO(Conservación 6 v 3)
RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

Ejercicios similares - Autor:

javier noble

3 vs 3 espacio reducido
1vs. 1 c/culminación


Cargar...