Apertura de juego - Variante I

  • Organización

    Se coloca un portero a uno 5-7 metros delante de la portería, en el centro. El entrenador de porteros se coloca a 35 metros de distancia de la portería, en la línea de banda izquierda. Otro entrenador de porteros u otro portero se coloca a la misma distancia en el lateral derecho.
  • Proceso

    El entrenador de porteros realiza un pase al portero (1). El portero tiene que prepararse el balón con el primer toque y pasarlo al segundo entrenador de porteros o portero. Éste le devuelve el balón al primer entrenador de porteros. Alternativa: El entrenador de porteros realiza un pase elevado en dirección a la portería. El portero para el balón y lo pasa al otro lado. 8 o 10 repeticiones de cada lado.
  • Tamaño del campo de juego

    Medio campo

Técnica:

Toque de pelota, Trampas

Pases [Pases largos, Pases con el interior del pie]

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie]

Técnicas de portero [Saques de banda]


Táctica:

Juego posicional

Abriendo el campo [Saques de banda]


Resistencia:

Velocidad de movimiento sin la pelota, Velocidad de movimiento con la pelota

Fuerza [Poderío en el salto, Potencia y velocidad]


Coordinación:

Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Flexibilidad, Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)]


Duración:

30 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores, 2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros, Entrenamiento individual, Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Portero


Objetivo:

Entrenamiento en solitario, Grupos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial

Autor: Easy2Coach GmbH

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