AEREO + ESTIRADAS LATERALES

  • Organización

    Balones + 2 o tres muñecos

  • Proceso

    1.EP lanza balón sobre muñeco para BBA;2.El portero pasa el balón blocado a su compañero;3.El jugador de apoyo lanza balón con bote para que el portero bloque el balón;4.El portero se tiene que levantar y desplazar rápidamente para blocar el siguiente balón lanzado en estirada.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

4 VS 4 + 2 COMODINES
corre hasta que te alcansen
Triangulación con desdoblamiento y tiro

Ejercicios similares - Duración:

20 min

ATAQUE DEFENSA - CO + 2X1
PASE, APOYO Y MOVILIDAD + TRABAJO FISICO TRAS FINALIZACION
AUTOMATISMO(Presión salida de balón)

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

EJERCICIO DE COMPETICION
VELOCIDAD DE REACCION 3
1 c 1 + juego pies (porteros)


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