AUTOMATISMOS(Defensa zonal)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo. - Trabajara primero las lineas de defensa y medio campo. Luego trabajara la linea de medios y delanteros. - Trabajo de velocidad, para los jugadores que no participan(Ruben). - Trabajo en la portería grande de porteros(Allen).
  • Proceso

    Objetivo: - Defensa zonal. Observaciones: - Colocaremos picas simulando el contrario, cada pica tendra un color para realizar el movimiento en concreto. - Primero trabajara las lineas de defensa y medios, y luego la linea de medios y delanteros.
  • Consejo

    Consignas: - Coordinación. - Concentración. - Superioridad posicional(intervalos)
  • Tamaño del campo de juego

    1ª Trabajo: Roger, Alfonso, Jaume, Erik, Nacho, Jose, Feijen y Manu. Alfonso, Jose, Jaume, Eric, Donovan, Javi, Ismael y Mamadou. 2ª Trabajo: Nacho, Jose, Feijen, Manu, Gerard y Albert. Donovan, Javi, Ismael, Mamadou, Alex y Adri.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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OLEADA(Presión + Repliegue)

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TRABAJO DE LINEAS(Sistema 1-4-4-2 defensa)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
PARTIDO(Fijar central + lateral y ocupar espacio lateral)
AUTOMATISMO(Presión salida de balón)


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