basculaciones impedir zonas de pase

  • Organización

    ejercicios para la mejora de la basculacion y jugar con lineas juntar y evitar pases interiores

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min

Autor: oscar reina


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(linea defensiva + linea de medios)
VELOCIDAD + TIRO
CIRCUITO RESISTENCIA

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Pases entre líneas + Finalización
BASCULACIONES DEF
centros con remate a puerta

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

4x2+4 en subespacios
calentamiento +concentracion
partido con definicion de cabeza


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