basculaciones impedir zonas de pase

  • Organización

    ejercicios para la mejora de la basculacion y jugar con lineas juntar y evitar pases interiores

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min

Autor: oscar reina


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(Presión ante la perdida 2)
FUERZA EXPLOSIVA
Línea de cuatro - Desplazamiento a la derecha con apoyo del interior izquierdo

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Velocidad explosiva I
2 VS 1
TRABAJAR EL 1.4.2.3.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

conduccion ,pasades y xut
doblar al extremo para crear superioridad numerica
basculaciones


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