basculaciones impedir zonas de pase

  • Organización

    ejercicios para la mejora de la basculacion y jugar con lineas juntar y evitar pases interiores

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min

Autor: oscar reina


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Malabares combinados I
TRANSICIONES ATAQUE-DEFENSA(4 v 3 + Portero)
Circuito técnico con encadenamiento de gesto

Ejercicios similares - Duración:

15 min

OLEADAS(Presión en banda)
PARTIDO(Basculación)
RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN

Ejercicios similares - Autor:

oscar reina

4x2+4 en subespacios
PARTIDO con definicion en tres porterias y con comodines exteriores y interiores
ataque directo


Cargar...