basculaciones impedir zonas de pase

  • Organización

    ejercicios para la mejora de la basculacion y jugar con lineas juntar y evitar pases interiores

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Autor: oscar reina

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Regates de diferentes posiciones de inicio
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RESISTENCIA A LA FUERZA(Trabajo técnico-táctico)
PRESSING(Banda) + CONTRAATAQUE

Ejercicios similares - Duración: 15 min

RONDO(Jugar de cara)
RONDO MOVIL
01-03

Ejercicios similares - Autor: oscar reina

4x2+4 en subespacios
calentar
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PARTIDO con definicion en tres porterias y con comodines exteriores y interiores


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