basculaciones impedir zonas de pase

  • Organización

    ejercicios para la mejora de la basculacion y jugar con lineas juntar y evitar pases interiores

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Autor: oscar reina

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

AGILIDAD, VELOCIDAD DE REACCIÓN Y POTENCIA
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(El pivote, extremos + pivote ofensivo + media punta y punta)
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Ejercicios similares - Duración: 15 min

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Ejercicios similares - Autor: oscar reina

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