Bloqueo con coordinación

  • Organización

    6 conos 3 picas 2-6 balones 1-3 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero inicia el ejercicio saltando lateralmente los conos y bloca un balón a media altura, después vuelve a saltar lateralmente los conos y hace un bloqueo lateral a media altura. Se repite la posta las veces necesarias, dependiendo de la edad

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

PARTIDO(Salida de balón)
PARTIDO(Presion tras perdida 1)
AMPLITUD Y PROFUNDIDAD(Estructurar distancias de relación una vez ganada la pelota)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

orientacion del cuerpo
Rondo con pase interior entre picas.
Pressing

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.
Velocidad de desplazamiento y estímulo visual.
Desplazamiento y 1vs1


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