Bloqueo con coordinación

  • Organización

    6 conos 3 picas 2-6 balones 1-3 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero inicia el ejercicio saltando lateralmente los conos y bloca un balón a media altura, después vuelve a saltar lateralmente los conos y hace un bloqueo lateral a media altura. Se repite la posta las veces necesarias, dependiendo de la edad

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

ATAQUE DEFENSA 1-4-4-2
Saque lateral en ataque , centro del campo.
Pressing la soyata

Ejercicios similares - Duración:

10 min

RONDO(Velocidad de balón)
presision
rondo buscando linea de pase

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos a 3 bandas.
Velocidad de desplazamiento y boclaje
Reflejos media vuelta


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