CALENTAMIENTO 4

  • Organización

    2 CONOS , 2 CHINOS, BALONES 

  • Proceso

    El EDP pasa un balón al portero 1 este controla y se lo pasa al portero 2 , lo controla y pasa al EDP este va hacia los dos conos y va haciendo movilidad articular , y se puede hacer igual con relanciamiento con la mano y cambiamso de lado 

     

Estructura del entreno:

Pausa

Edad:

Cualquier

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Pausa

COORDINACION PORTEROS 4
Pases con remate a puerta - Variante IV
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 20 min
CALCULO DE TRAYECTORIAS Y COORDINACIÓN PORTEROS

Ejercicios similares - Duración: 15 min

POTENCIA SALTO + TIRO
PARTIDO(Jugar por dentro)
Dar toques en el aire entre tres

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO INTENSO PORTEROS
BISECTRIZ 2
COORDINACION PORTEROS


Cargar...