CALENTAMIENTO 4

  • Organización

    2 CONOS , 2 CHINOS, BALONES 

  • Proceso

    El EDP pasa un balón al portero 1 este controla y se lo pasa al portero 2 , lo controla y pasa al EDP este va hacia los dos conos y va haciendo movilidad articular , y se puede hacer igual con relanciamiento con la mano y cambiamso de lado 

     

Estructura del entreno:

Pausa

Edad:

Cualquier

Duración:

15 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Pausa

trabajos sin balon
Regate al portero después de pase atrás
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 15 min
Calentamiento / Conclusi
  • Más
  • Pausa
  • Progresión
  • 10 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

AUTOMATISMO(Presión 1/2)
ESTRATEGIA OFENSIVA(Cornes 1)
Rondo Con Centro
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

VELOCIDAD 6 PORTEROS
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.2
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
CALENTAMIENTO COMBINADO TECNICO-COORDINATIVO


Cargar...