CALENTAMIENTO PARTIDOS PORTEROS 4

  • Proceso

    4) CAÍDAS LATERALES *- El Mister nos pasa un balón lo devolvemos al 1 y este nos lanza un chut raso y luego y en la siguiente serie a media altura Repetimos 5 por lado

Estructura del entreno:

Pausa


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Pausa

Saque lateral en ataque , centro del campo.
SALIDA DE BALON 3
Rueda pases - desdoblamientos

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05 min

COORDINACION Y FUERZA
CALENTAMIENTP PORTEROS 5
VELOCIDAD DE REACCIÓN 10

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JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Coordinación / velocidad reacción / técnica
VELOCIDAD DE REACCION 2
COORDINACIÓN + FUERZA


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