CIRCUITO FISICO 1

  • Organización

    - Espacio según grafico
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad con finalización. Observaciones: * Los jugadores van dando pases, hasta que el entrenador dice: - Pared: los jugadores deben hacer una pared con ultimo pase en profundidad y finalizar. - Azul: los jugadores deben pasar por la pica lejana azul e ir a disputar el balón y finalizar. - Portería: ganar el balón y finalizar. - Los jugadores tendrán un numero: cuando nombre el numero el entrenador los jugadores con ese numero saldrán de la fila a disputar el balón y finalizar.
  • Consejo

    Consignas: - Ser directos hacia portería. - No esperar al rival, que te quite toda opción de finalizar con ventaja.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

DEFINICION 2
Calentamiento por parejas
Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta

Ejercicios similares - Duración:

20 min

AUTOMATISMO(Con finalización 1)
OLEADAS(Centrar + Remate)
prueba 1

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)
OLEADA(Iniciar salida de balón después de recuperar)
PARTIDO(Presión tras perdida 2)


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