CIRCUITO FISICO 2

  • Organización

    - Espacio según grafico
  • Proceso

    Objetivo: - Circuito fisico, que tiene los contenidos: Saltar al impar Acosar Pase y continuidad
  • Consejo

    Consignas: - Max. intensidad. - Concentración.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMOS(Finalización)
TIRO + CENTRO + REMATE
JUEGO DE POSICION(Repliegue)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CALENTAMIENTO(Pase, posición corporal y conducción)
Velocidad reacción / velocidad de impulso porteros
CIRCUITO RESISTENCIA

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICION(ritmo rapido)
RONDOS 5
VELOCIDAD + TIRO 4


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