DESPEJE LATERAL

  • Organización

    MATERIAL ESCALERA DE COORDINACIÓN CHINOS BALONES
  • Proceso

    Empezamos con una escalera de coordinación y con chut lateral a media altura seguimos con la coordinación en los chinos amarillos y salimos rápido a un chut raso al chino rojo mas alejado nos levantamos y chut al chino rojo contrario

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

orientacion del cuerpo
8 VS 8 + 1C
PARTIDO REDUCIDO P + 5 X 5 + 1C + P

Ejercicios similares - Duración:

05 min

VELOCIDAD PORTEROS 2
1 / 1 PORTEROS
rondo

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Entrenamiento 07/03/2017
CALCULO DE TRAYECTORIAS Y COORDINACIÓN PORTEROS
CALENTAMIENTO COMBINADO TECNICO-COORDINATIVO


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