• Organización

    MATERIAL ESCALERA DE COORDINACIÓN CHINOS BALONES
  • Proceso

    Empezamos con una escalera de coordinación y con chut lateral a media altura seguimos con la coordinación en los chinos amarillos y salimos rápido a un chut raso al chino rojo mas alejado nos levantamos y chut al chino rojo contrario

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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PASES CON FINALIZACIÓN
Pases en dos rectángulos V
Velocidad

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05 min

COORDINACION PORTEROS 5
VELOCIDAD DE REACCIÓN 1
CONTROL Y PASE CON CUALQUIER PARTE

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1*1 PORTEROS
VELOCIDAD DE REACCION 5


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