EJERCICIO DE COMPETICION

  • Organización

    *BALONES   2 PALOS   LONA MOJADA    2 BARRETS   ESCALERA 

  • Proceso

    En este ejercicio, comienzan los dos porteros trabajando a la vez. Un por un lado, realiza la escalera de frecuencia, y el otro desvía un balón lateral lanzado contra la lona mojada.En el momento que el portero termina de realizar la escalera de frecuencia, recibe un disparo raso lateral para intervenir en desvío. Mientras el portero que ha desviado el balón de la lona mojada, sale corriendo para posicionarse agachado. En este momento, el otro compañero se lanza para blocar un balón lanzado por el entrenador de porteros, saltando por encima de su compañero. El que se encuentra agachado, se levanta rápidamente para evitar un balón lanzado hacia la portería, realizando una prolongación.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Edad:

Cualquier, U6 - U13


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros, Fila metódica, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Avanzado, Cualquier, Principiante

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

OLEADAS(Presión tras perdida 1) (Tico 8) combinacion de pases con controles orientados conduccion y desplazamientos Saque de banda,Centro,disparo y rechace
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Circuito físico-técnico (Tiro/Combinación en superioridad/Centro+Remate) JUEGO DE POSICION(Desdoblamientos) PARTIDO(No perder el balón en la recuperación)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

COLOCACION + AEREO 2 CALENTAMIENTO PARTIDOS PORTEROS 4 Resistencia / Técnica II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min


Cargar...