EJERCICIO DE COMPETICION

  • Organización

    *BALONES   2 PALOS   LONA MOJADA    2 BARRETS   ESCALERA 

  • Proceso

    En este ejercicio, comienzan los dos porteros trabajando a la vez. Un por un lado, realiza la escalera de frecuencia, y el otro desvía un balón lateral lanzado contra la lona mojada.En el momento que el portero termina de realizar la escalera de frecuencia, recibe un disparo raso lateral para intervenir en desvío. Mientras el portero que ha desviado el balón de la lona mojada, sale corriendo para posicionarse agachado. En este momento, el otro compañero se lanza para blocar un balón lanzado por el entrenador de porteros, saltando por encima de su compañero. El que se encuentra agachado, se levanta rápidamente para evitar un balón lanzado hacia la portería, realizando una prolongación.

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis


Edad:

U6 - U13, Cualquier


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores, 1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros, Fila metódica, Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Principiante, Avanzado, Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión, Punto principal / Énfasis

RITMO LENTO
OLEADAS(Contraataque)2
Trabajo de Posecion de balón

Ejercicios similares - Duración:

20 min

OLEADAS 3 VS 3(Contraataque)
PARTIDO(Triangular)
INTERCEPTACIÓN, ENTRADA Y ANTICIPACIÓN 2

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JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO PARTIDO PORTEROS 5
CALENTAMIENTO 5
TECNICA DEFENSIVA + OFENSIVA


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