ENTRENAMIENTO INTEGRADO - RESISTENCIA ESPECÍFICA CON BALÓN

  • Organización

    EQUIPO A: DEFENSA: KIKE,PIN,CANTI Y JAICE MEDIO CENTRO DEFENSIVO: ASHLEY EQUIPO B: CENTRO DEL CAMPO: DAVID Y SAYKS DELANTEROS: LATA Y NEY ------------------------------------------------------------------------------- IGUAL SE REALIZARÁ EN LA OTRA PARTE DEL CAMPO EQUIPO A: DEFENSAS: ALBI, DIEGO, SALAS, JONAY MEDIO CENTRO DEFENSIVO: ISMAEL EQUIPO B: CENTRO DEL CAMPO: URDIN, PERICO, ABDU DELANTEROS: SALVA Y JOSÉ LUIS

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

30 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [10 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(Jugando en rombo)
Rondo con pase interior entre picas.
Técnicas de conducción y regates - Conducción de balón y regates en dos líneas de 5

Ejercicios similares - Duración:

30 min

2 contra 2 con ayudas
JUEGO DE ESPACIO REDUCIDO 3 EQUIPOS
Pases con intento de gol I

Ejercicios similares - Autor:

Pedro Pérez Bonmatí

R. AERÓBICA BALÓN
VELOCIDAD DE REACCIÓN CON BALÓN Y SIN BALÓN
POTENCIA AERÓBICA CON BALÓN


Cargar...