fisico-tecnico de Y

  • Organización

    trabajo fisico tecnico en Y intenso de pase precision y cambio de ritmo el trabajo se realiza 3 min de cada perfil en cada variante
  • Proceso

    1. traslado de balon en Y perfil izquierdo y derecho 2. triangulacion y pase largo para triangulacion larga perfil izquierdo y derecho 3. pase largo de inicio y triangulacion con los compañeros de enfrente perfil izquierdo y decho
  • Consejo

    trabajo intenso de pase de presicion y cambios de ritmo

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: sosa castañeda


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN
CONTROL Y PASE CON CUALQUIER PARTE
PARTIDO REDUCIDO P + 7 v 7 + 2 + P(Transición ataque - defensa)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

JUEGO DE PRESION( 5 v 5 + 5)
JUEGO DE POSICION(Presion tras perdida)
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 3)

Ejercicios similares - Autor:

sosa castañeda

Circuito de Velocidad
fuerza explosiva y definicion
recorrido por lineas, interseccion y vigilancia


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