OLEADAS(Contraataque)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo. - 3 v 2
  • Proceso

    Objetivo: - Ante el robo o perdida del balón por parte del rival pasamos a realizar una contra. Regla de provocación: - En cuanto el rival a perdido la posesión del balón realizar rapidamente un lanzamiento a un jugador libre de banda. Observaciones: - Situados a un lado de las porterías se colocaran parejas con balón. - En medio campo se situarán jugadores a los lados para crear superioridad en la contra. - La acción da comienzo con un pase de uno de los dos jugadores situados en la linea de fondo(dos atacantes) sobre uno de los puntas que se encuentra en la zona lateral, el cual realiza movimiento de demarque para recibir y realizar así la acción colectiva de contraataque con finalización antes de que los defensas consigan replegar. Si existe robo por parte de equipo defensor intentara jugar con otro jugador de banda para realizar la contra. - Una vez finalizada la acción de ataque, los dos jugadores que iniciaron la acción ofensiva se convierten automáticamente en dos defensores. Mientras que se inicia otra acción ofensiva, otros dos atacantes, con un pase de uno de los dos jugadores situados a los lados de la portería sobre otro de los jugadores situados en el medio campo con la finalidad de simular una acción de contraataque.
  • Consejo

    Consignas: - Rapidez, pocos toques y vertical. - Finalizar jugada.
  • Tamaño del campo de juego

    Parejas: (Jose - Jaume) (Alfonso - Roger) (Javi - Erik Alonso) (Pol - Nacho)(Mamadou - Pol). Jugadores de banda: Extremos izquierda(Albert, Alex, Eric Arias) Extremos derechas(Gerard, Donovan, Manu)

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Atacando y Defendiendo 4
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CONSERVACIÓ - 2x1 EN 2 ZONES

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20 min

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JUEGO DE FUTBOL(Progresar desde centrales)
PASE(No peder la posesión del balón)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón para 1.3.4.3)
AUTOMATISMOS(Jugar al espacio o al pie)
TRABAJO DE LINEAS(Equilibro entre lineas(defensiva y medios))


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