OLEADAS(Transición ataque-defensa)

  • Organización

    - Espacio campo de futbol-7

    - 5 equipos de 3 jugadores cada uno.

    - 3 Series de 4 min. pausas 1.5min

  • Proceso

    Objetivo:

    - Transición ataque - defensa.

    Observaciones:

    - Equipo que ataca con balón defiende la siguiente oleada(ataque - defensa).

    - Si hay robo posibilidad de contraataque.

  • Consejo

    Consignas:

    - Cecano presiona a poseedor evitando que este se asocie.

    - Resto controla posibles receptores y cierra espacios interiores.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


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